Шохойн тухай бодохдоо лимфийн системээ цэвэрлэх талаар бодоорой. Тэдгээр нь зөвхөн жижиг хэмжээтэй байж болох ч хэмжээ нь танд тийм ч их ач холбогдол өгөхгүй гэж бүү бодоорой. Эдгээр нь эрдэс давсны улмаас хэт чийгшүүлж, электролит үүсгэдэг.

Шинэхэн шахсан шохой нь таны биеийг хүсэх биологийн идэвхит кальци, өвчинтэй тэмцэх антиоксидант флавоноидыг агуулдаг бөгөөд хуванцар болон синтетик химийн бодис зэрэг олон хорт бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг.

Зөвлөгөө: Шинэхэн шохойн шүүсийг жижиг зүсэлт эсвэл үрэлтэд шахаж авах нь хүчтэй ариутгагч, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Шохой нь аяга тавагны амтат нэмэлт төдийгүй эрүүл мэндэд тустай. Шохой яагаад бидний биеийн янз бүрийн системд сайнаар нөлөөлдөг болохыг эндээс харж болно.

Хоол тэжээл: Шохой нь илчлэг багатай ч эсийг гэмтэхээс хамгаалдаг хүчтэй антиоксидант болох витамин С-ээр баялаг. Эдгээр нь А, В, Д витамин, түүнчлэн кальци, магни зэрэг эрдэс бодис агуулдаг.

Хоол боловсруулах систем: Шохойн хүчиллэг нь хоол боловсруулах ферментийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлснээр хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь хоол боловсруулахад тусалж, гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх зэрэг хоол боловсруулах эрхтний асуудлаас урьдчилан сэргийлэх болно.

Дархлааны систем: Витамин С нь эрүүл дархлааны системд зайлшгүй шаардлагатай. Шохой нь витамин С-ийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд дархлааг сайжруулж, ханиад, томуу болон бусад өвчний эрсдлийг бууруулдаг. Шохойд мөн хамгийн сайн шингэдэг витамин С байдаг.

Хоргүйжүүлэх: Шохойг ихэвчлэн хоргүйжүүлэх хоолны дэглэмд хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь биеийг цэвэрлэж, хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг. Шохойнд агуулагдах нимбэгийн хүчил нь биеийн хоргүйжүүлэх гол эрхтэн болох элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Арьсны эрүүл мэнд: Шохойнд агуулагддаг антиоксидантууд, түүний дотор витамин С нь хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг бууруулж, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг. Шохойн шүүсийг арьсан дээрх нөсөө толбо болон толбыг арилгахын тулд гаднаас нь хэрэглэж болно.

Чийгшүүлэх: Шохойн ус нь сэргээгч, чийгшүүлэгч ундаа бөгөөд таныг өдрийн турш чийгтэй байлгахад тусалдаг. Шингэнийг хадгалах нь ерөнхий эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд энергийн түвшин, сэтгэл санааг сайжруулахад тусалдаг.

Усан үзэм нь шүүслэг амтлаг, эрч хүчтэй өнгөөр ​​олон зууны турш зөвхөн гайхалтай амтаараа төдийгүй эрүүл мэндэд үзүүлэх гайхалтай ач тусаараа нандигнаж ирсэн.

Харанхуй усан үзмийн сорт нь хамгийн тэжээллэг бөгөөд хэрэв та үрээр нь олж чадвал үр нь шүүс шахагчинд буталж, илүү их тэжээлийг гаргаж авдаг тул илүү сайн байдаг.

Зүрх судас / Цусны эргэлтийн систем : Усан үзэм нь цусан дахь азотын ислийн хэмжээг нэмэгдүүлэх чадвартай тул цусны бүлэгнэлтээс урьдчилан сэргийлэх чадвартай тул зүрх, зүрх судасны системийг маш сайн хамгаалдаг. Усан үзэм нь инсулины зохицуулалтыг сайжруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг ерөнхийд нь тэнцвэржүүлснээр цусан дахь сахарын ашиг тустай.

Мэдрэлийн систем: Усан үзэм нь алимны хүчлээр баялаг жимс бөгөөд хөнгөнцагаантай холбогддог бөгөөд энэ нь ой санамж муудах, оюун ухааны хомсдолд нөлөөлдөг. Тэд архины донтолтоос ангижрахад тусалдаг. Энэхүү жимс нь хамгийн цэвэр спиртийг агуулдаг тул усан үзмийн шүүс нь хамгийн тохиромжтой боловч эрүүл орлуулагч юм.

Амьсгалын систем: Усан үзэм нь витамин С, флавоноид, ресвератрол зэрэг антиоксидантаар баялаг. Эдгээр антиоксидантууд нь амьсгалын замын үрэвслийг бууруулж, уушгийг чөлөөт радикалуудын исэлдэлтийн гэмтлээс хамгаалдаг. Усан үзэм дэх антиоксидант болон бусад нэгдлүүд нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд амьсгалын замын үрэвслийг багасгах, амьсгалын замын үйл ажиллагааг сайжруулах, ялангуяа астма зэрэг өвчний үед тусалдаг.

Усан үзэм нь амьсгалын тогтолцоонд хамгаалалтын нөлөө үзүүлдэг полифенол агуулдаг. Полифенолууд нь амьсгалын замын халдварын эрсдлийг бууруулж, уушигны үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.