Алтан харьцаа турмерикны хоол

Алтан харьцаа турмерик нь турмериктэй хамт таны амин дэмээр тэтгэнэ.

Найрлага

Алим 100 гр, Лууван 100 гр, Цоохор майлз 80 гр, Цагаан гаа 10 гр, Нимбэг 40 гр, Турмерик 80 гр, Лийр 100 гр

#TIP Тарвасын үр нь тэжээллэг байдаг тул хамтад нь холигчид хийж хутгаарай. Солонгост та турмерикийг түүний үндсээр орлуулж болно.

Хэрхэн хийх

1. Алим (арилгахгүйгээр)-ыг хуваахгүйгээр бэлтгэнэ. Лууван, цоохор майлз болон лийрийг арилгах зүсэж хуваана.
2. Цагаан гаа, дэнс, турмерикийн үнийг цэвэрлэхэд шаардлагатай зүсэж хуваана.
3. Бүх орцыг холигчид хийж зааврын дагуу бэлтгэнэ.
4. Шийг шууд уух, эсвэл 1 цаг хөргөсний ууна.

Тэжээл

Алимны хальсанд агуулагдах кверцетин нь таныг ядаргаанаас салгах антиоксидант, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. үйл ажиллагаанаас турмерикт агуул чанартай куркумин нь гавлын гадна мэдрэл болон дараагийн үйл ажиллагаа, мэдрэлийн тогтвортой байдлыг дэмжих ба ядаргаа тайлна.