Гайхалтай зохицлыг хялбархан олох боломжтой орцоор хийнэ. Хялбархан аргаар эрүүл чийрэг байгаарай. Жор бол их энгийн: энэ нь 4 хугацаанд боломжтой байдаг ногоон орц л хэрэгтэй.
Найрлага
Буусай 50 гр, Алим 180 гр, Гадил 100 гр, Нимбэг 30 гр, Сүү 120 гр.
#TIP Сайн хоол боловсруулалт болон сайхан амттай болгохын тулд сайн боловсорсон жимсийг ашиглаарай.
Хэрхэн хийх
- Бууцайг цэвэрлэхэд дахин зүсэж хуваана.
- Хэрэв алим нь жижиг бол шууд ашиглах болно, харин том бол болно зүсэж хуваана.
- Гадил жимсийг арилгана болон лимон.
- Бүх орцыг холигчид хийж зааврын дагуу бэлтгэнэ.
- Шийг шууд уух, эсвэл 1 цаг хөргөсний ууна.
Тэжээл
Алимд агуул хүч болон бууцайд агуул хлорофил нь идэвхтэй хүчилтөрөгчийг ба хөгшрөлтийг удаашруулна.
Үйлчлэх
1 аяга
Калори (кал)
177.5 калори/350 мл
