Усан үзмийн чанамал (Усан үзмийн чанамал)

Усан үзмийн чанамал нь амтат глюкоз, фруктозыг шим тэжээлтэй сайн ядраад их тайлдаг. Үүнийг хялбаршуулах хялбархан засах боломжтой.

Найрлага

Усан үзэм 200 гр, Элсэн чихэр 100 гр

#ЗӨВЛӨГӨӨ Багц усан үзмийн дээд хэсэг нь чихэрлэг, доод хэсэг нь исгэлэн байдаг; идсээнийхээ дараагаар нь сонгоод хадгалах бол гялгар уут, сониноороо боож хадгална.

Хэрхэн хийх

1. Усан үзмийг мөчөөс нь салгаж сайтууд угаана.
2. Усан үзмийг, усан үзмийн хандтай хамт холигчинд хийж холино.
3. Усан үзмийн хандыг хамтад нь хийж гүйцэтгэсэн хандыг устгана.
4. Тогоонд наалдахаас сэргийлж сайтууд руу нэвтэрч болно.
5. Халуун хийж байгаад таглаатай хийж, илрүүлсэн хийнэ.

Тэжээл

Голюкоз ба фруктоз нь биед түргэн шингэж, ядрахаас сэргийлдэг.